緊張しやすいライターが、初めてのインタビュー取材に成功する6つの秘訣！

仕事や学校のPTAなど、インタビューする場面は多くあると思います。

でも、初心者ライターさんの中には、もともと緊張するタイプで、インタビュー取材が決まった段階から、もうすでに緊張している…。

そんな方もいるのではないでしょうか。

今回はそんな人に向けて、どうやったら緊張するライターでもインタビューを成功させることができるか、自分の経験からお話しします。

緊張しやすい人がインタビューに成功する6つの秘訣

結論からいうと、緊張しやすいライターがインタビューを成功させるためにはいくつかのポイントがあります。

・インタビュー前の準備を、前日までに完璧にしておく

・集中力が出るように、できるだけ睡眠をしっかりとる

・ICレコーダーの充電を再確認する

・インタビュー当日は、インタビュー以外の仕事は軽めに

・インタビューでは相手の一言一句に集中する

・「今日はとても緊張しています」というお詫びから入る

当日持っている全エネルギーを、1時間ほどのインタビュー時間のためだけに使いましょう。

成功できれば、次回につなげることができます。

とにかく1回に最善を尽くしてください。

私自身、昔から極度に緊張するタイプで、ライターなりたての頃は、いつもインタビューの日には緊張しすぎて体調を崩していました。

20年以上たった今も、やはりインタビューの日は緊張しますが、緊張のために失敗することは少なくなりました。

以下、詳しく説明していきましょう。

インタビュー前の準備を、前日までに完璧にしておく

当日、余計なことを考えて緊張しないためには、前日までの準備が大事になります。

インタビュー直前にちょっとでも不安がわいたら、さらに緊張してしまうからです。

相手の情報をすべて調べあげて、メモしたり質問リストを作ったりしておきましょう。

当日は、緊張してもメモを見ればいいだけにしておき、前日までに完璧に準備をしておいてください。

相手の情報については、「自分の頭で暗記している」だけでは不十分です。

「インタビュー中に見ればすぐに思い出せる」ように、きちんと書面にして書き出すorプリントアウトしてください。

睡眠をしっかりとる

「とうとう明日が本番か…」と思うと、緊張して眠れなくなるのも、緊張しがちなタイプあるあるです。

しかし、インタビュー中に集中できず、会話のキャッチボールができないと本末転倒！

前夜、たとえ眠れなくても、横になってゆっくり休むようにしましょう。

興奮してしまうのはわかりますが、インタビューで集中できるように、しっかりと睡眠をとりましょう。

「しっかり休んだ」と思えば、翌日はなんとなく体調が良いような気がするものです。

ICレコーダーの充電を再確認する

話を聞くことに集中してしまうと、メモがおろそかになりがちです。

それでもしっかりインタビュイーとの会話を録音できるように、ICレコーダーの充電ができているか確認しましょう。

本当は、入れ忘れがないように、前夜のうちに充電したレコーダーをバッグに入れておきたいところです。

インタビューに一番大事なICレコーダー、きちんと充電できていますか？今一度確認してみて。

インタビュー当日は、インタビュー以外の仕事は軽めに

インタビュー当日に緊張するのは、仕方ないと思います。

インタビュー相手が大物や有名人だったらなおのこと、緊張しないほうが無理ですから。

ましてやもともと上がり症だったり、心配性の方は、どうしても「失敗したらどうしよう」という気持ちが先に立つことでしょう。

緊張しがちな人は、インタビュー当日は、多くのことを考えないようにし、リラックスするようにします。

インタビュー当日は、別の重い仕事を入れないように調整してください。

ただでさえ仕事が手につかない可能性があるので、インタビュー前の仕事はさらっと手を抜き気味に流しましょう！

インタビューでは相手の一言一句に集中する

インタビューの真っ最中は、相手の話を聞くことで必死になるので緊張する余裕はないはず。

インタビュー前にどれだけリラックスして、自分の緊張をほぐせるかが大事です。

「大丈夫、本番は落ち着いて話せばいいだけ」

「インタビュー中に相手の話をきちんと聞ければ満点」

と考えてください。そして、インタビューが始まったら、相手に集中するのです。

インタビューで相手が気を許してとっておきの話をしてくれたり、笑顔をみせてくれたら成功は目前です！

インタビュー中は、質問リストをもとに、取りこぼしないようにやり取りを重ねていきましょう。

「今日はとても緊張しています」というお詫びから入る

インタビュイーを前に緊張しすぎてしどろもどろになってしまうなら、もういっそのこと、「今日はすごく緊張しています、すみません」と告白してしまうのもひとつの手です。

インタビュー慣れしている有名人なら「大丈夫ですよ」と言ってくれる余裕がある人もいます。

またインタビュー慣れしていない方の場合は「私も結構緊張してるんです、同じですね(笑)」と場が和むことも！

緊張しやすいからといって、インタビュアーとして失格なわけではありません。

インタビュイーを前にしたら、素の自分をさらけ出して、勇気をもってインタビューをスタートさせましょう。

昔と今、緊張しやすいインタビューライターはどう変わったか

ライターの私は、もともとすごく緊張するタイプでした。

誰をインタビューするにしても緊張しましたが、特に有名人ともなると、前夜から気負い過ぎて疲れ果てて、どうにもなりませんでした。

でも、実際にインタビューが始まり、思ってもいなかったようないい言葉が聞けて、それを記事にできると疲れも吹き飛びました。

あれから30年ほどたって、今の私はというと…。

ここまで成長しました。

そして、インタビュイーからすごくいい話が聞けると鳥肌が立ちます。

記事にできて人に読んでもらうと嬉しくなります。

「ああ、この人のこんな素顔を見せてもらえたんだ…。インタビューできてよかった」

毎回毎回のそんな経験が、いつも私の原動力になっています。

まとめ

緊張するタイプは、インタビュー取材がうまくいかないかというと、そうとも言えません。

緊張しない人よりは対策が必要ですが、今回お話しした6つの秘訣を守れば、きっと成功します。

・インタビュー前の準備を、前日までに完璧にしておく

・集中力が出るように、できるだけ睡眠をしっかりとる

・ICレコーダーの充電を再確認する

・インタビュー当日は、インタビュー以外の仕事は軽めに

・インタビューでは相手の一言一句に集中する

・「今日はとても緊張しています」というお詫びから入る

今でも緊張する私ですが、緊張する分、毎回毎回全力でインタビューに臨んでいます。

準備に時間はかかりますが、常に全力なので、１回として適当なインタビューはしていないと断言できます！

全力でインタビューできれば、きっといい記事が書けることでしょう。

万全の体制で、いいインタビューにしてくださいね。